Lempeä 4-osainen valmennus kehon viisaiden viestien äärelle.
Opit vapauttamaan purennan kireyksiä ja laskemaan hermoston kuormitustilaa – ilman suorittamista.
Tämä verkkovalmennus sisältää mm.:
Pyydän sinulta vain yhtä asiaa: annat itsellesi aikaa.
Hei, olen Eeva Savolainen, koulutettu hieroja, psyykkinen valmentaja ja Terveys Verstaan perustajajäsen.
Olen työskennellyt yli kuuden vuoden ajan purentakivuista kärsivien, uupuneiden ja ylivirittyneiden kanssa.
Tiedän miltä tuntuu, kun:
Ja tiedän myös, miten siitä voi päästä eteenpäin.
👉 Keho ei ole rikki – se on viisas.
Se kertoo, missä kohtaa elämäsi tarvitsee muutosta.
Tämä valmennus ei opeta sinua vain “rentoutumaan”.
Se opettaa sinua ymmärtämään itseäsi:
Kun ymmärrys lisääntyy, jännitys alkaa vapautua.
Moni yrittää ratkaista oireita:
Mutta silloin hoidetaan vain oireita.
Yleisin virhe on tämä: 👉 yritetään rentoutua väkisin
Mutta hermosto ei rauhoitu pakottamalla.
Se kiristyy entisestään.
Ja usein et edes huomaa ylivireyttä – koska siitä on tullut normaali.
👉 Tämä ei vaadi suorittamista. Sinä opit, keho tekee loput.
Pyydän sinulta vain yhtä asiaa: annat itsellesi aikaa.
Kun sitoudut siihen, voit odottaa:
Ja jos et saa apua: saat rahasi takaisin.
89 €
👉 Liity nyt mukaan
👉 Anna kehollesi mahdollisuus rauhoittua
Kyllä. Tämä on tehty juuri ylivirittyneelle hermostolle.
Keho toimii porttina – sinun ei tarvitse “osata”.
Ei. Lyhyitä, lempeitä ja helposti arkeen sopivia.
Keho reagoi rauhoittumiseen yllättävän nopeasti.
Ei. Tämä perustuu kehon ja hermoston toimintaan.
Harjoitukset vievät noin 10 minuuttia päivässä.